Автор: Когда дело доходит до наращивания мышечной массы и сжигания жира, действительно мало продуктов, которые могут сравниться с анаболическими стероидами. Я имею в виду, что они запрещены по той причине, что они очень эффективны для увеличения мышечной массы, плотности и силы.
Помимо пользы для наращивания мышечной массы, многие анаболические стероиды, такие как кленбутерол и винстрол, можно очень эффективно использовать для снижения веса и сохранения максимальной энергии для тренировок. Довольно безумно, если вы спросите меня.
Дело в том, что стероиды эффективны, но известно также, что они вредны для вас. Большинство людей, злоупотребляющих стероидами, не доживают до 40–50 лет
Стероиды вызывают увеличение таких органов, как сердце и печень, в то же время нарушая баланс гормонов повсюду и резко увеличивая частоту хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак.
Я уверен, что теперь вы уже понимаете, что мы не из тех организаций, которые поддерживают использование стероидов. Да, они эффективны, но если сравнить все «за» и «против», на самом деле нет логического выбора, чтобы сказать, что вы должны использовать анаболические стероиды.
По этой причине многим людям следует искать альтернативы стероидам, особенно если у них есть цели нарастить мышцы и похудеть.
Важно знать, что одни стероидные альтернативы могут быть эффективными, а другие — нет.
Вот некоторые вещи, которые вы должны учесть, прежде чем даже рассматривать хорошие и плохие альтернативы стероидам.
Это не волшебные пилюли
Альтернативы стероидам далеки от волшебных таблеток. Они не вызовут мгновенного роста мышц или резкого изменения состава вашего тела — в основном потому, что ничего не произойдет. Вам по-прежнему необходимо заниматься спортом и придерживаться очень чистой и цельной пищи.
Прежде чем принимать какие-либо добавки, вы должны понять, чем они являются — дополняют ваше здоровье и цели.
Хорошие могут быть дорогими
Как и стероиды, хорошие альтернативы могут быть немного дорогими. Где-то в районе 2 долларов за порцию обычно приземляются стероидные альтернативы. Это означает, что вы получаете около 60 долларов в месяц всего за одну добавку — не считая ваших других добавок или счетов за здоровое питание.
Тем, кто ищет экономичный вариант, следует перейти на полноценную диету и последовательные упражнения без каких-либо добавок.
Нет известных побочных эффектов
Большинство, если не все альтернативы стероидам, не имеют известных побочных эффектов. Это не обязательно означает отсутствие побочных эффектов, это просто означает, что, судя по тому, что компания увидела в клинических испытаниях, большинство людей не болеют или болеют в какой-либо форме. Это означает, что вы можете принимать добавки, зная, что не вызываете побочных эффектов для своего здоровья, как если бы вы принимали стероиды.
Лучшие альтернативы стероидам
Начнем с лучших из лучших. Вот простой список альтернативных стероидов, которые мы считаем наиболее эффективными, и то, как вы можете использовать эти ингредиенты, чтобы ускорить достижение ваших целей.
D-аспарагиновая кислота
Пожалуй, самый популярный ингредиент любой добавки, повышающей уровень тестостерона. D-аспарагиновая кислота — это аминокислота, которая регулярно содержится в продуктах, богатых белком, однако при употреблении в более высоких дозах было показано, что она повышает силу и уровень свободного тестостерона.
Здесь важно подумать о том, что исследования показали, что это временный импульс. Это делает d-аспарагиновую кислоту идеальной добавкой для упражнений, но не может быть хорошей долгосрочной ингредиент, повышающий уровень тестостерона.
Такие продукты, как Testogen, содержат одни из самых высоких доз d-аспарагиновой кислоты.
Комплекс ZMA
Это очень простая комбинация цинка, магния и B6. хотя это может показаться не очень эффективным альтернативным стероидным препаратам, исследование показало, что многим мужчинам не хватает этих ингредиентов, и когда они получают добавки, уровень тестостерона повышается.
Это может быть связано с тем, что потребление цинка напрямую связано с высвобождением свободного тестостерона гипофизом, поэтому более высокая доза способствует большему высвобождению тестостерона.
В любом случае, если вы ищете высокоэффективный способ поднять уровень тестостерона и повысить свою жизнеспособность, комплекс ZMA, подобный тому, что содержится в Testogen, может стать вашим лучшим вариантом.
Трибулус Террестрис
Это одно из тех дополнений, о котором вы найдете бесконечное количество мнений. Вот совок: трибулус может улучшить ваши сексуальные способности, но не было доказано, что он действительно повышает уровень тестостерона.
Это не обязательно делает его альтернативой стероидам, тем не менее, тем, кто ищет суперэффективный афродизиак, следует присмотреться к этому продукту.
Также стоит упомянуть, что, поскольку трибулус использовался с самого начала появления документированных добавок, мы знаем, что он полностью безопасен и относительно дешев по сравнению с некоторыми другими его стероидными альтернативами.
Альтернативные стероиды, которые не так эффективны
Есть продукты, на которые вы бы потратили зря. Вот некоторые из наиболее распространенных.
Сывороточный протеин
Хотя белок является эффективным питательным веществом, помогающим восстанавливать мышечную ткань, нет свойств, которые помогли бы резко повысить уровень тестостерона или увеличить полную мышечную силу. По этой причине следует избегать альтернативных стероидов, содержащих сывороточный протеин, особенно если он является основным ингредиентом.
Сделайте себе одолжение и найдите альтернативу стероидам, основанную на дозировке некоторых из лучших ингредиентов, таких как перечисленные выше.
Пажитник
Возможно, этот препарат не заслуживает включения в список неэффективных альтернатив стероидам, но позвольте мне объяснить. Пажитник не содержит никаких свойств, которые повышали бы уровень t-глюкозы или способствовали росту мышц.
Вместо этого пажитник обычно добавляют в t-бустеры, чтобы снизить уровень эстрогена. Это замечательно, но само по себе или в качестве основного ингредиента пажитник не является эффективной альтернативой стероидам.
Корень мака
На самом деле это один из моих любимых ингредиентов для добавления в коктейль после тренировки, но это не альтернатива стероидам. Корень мака обладает некоторыми уникальными преимуществами, помогая циркулировать в крови и даже может помочь вам почувствовать себя более энергичным, но сказать, что это стероидная альтернатива, довольно натянуто.
Насколько эффективны альтернативные стероиды?
Как на самом деле измерить эффективность добавки, не пробуя ее на самом деле? Это одна из самых серьезных проблем для большинства людей. Да, мы можем составить список добавок, которые показали свою эффективность, а некоторые из них могут оказаться не столь эффективными, но, не пробуя каждую из них, как вы действительно можете узнать, работает она для вас или нет?
Альтернативы стероидам, по большей части, довольно эффективны. Особенно, если вы ограничили дозировку каждого ингредиента или используете такой высокоэффективный продукт, как Testogen, вы должны увидеть стабильный рост силы и потеря жира.
Что касается волшебной пилюли, которая превращает жир в мышцы без какой-либо работы — мы не уверены, что она существует.
Итак, насколько эффективны альтернативные стероиды? Что ж, вам нужно будет судить об этом.
Попробуйте разные комбинации лучших ингредиентов и найдите то, что лучше всего подходит для вас, но помните: лучший способ нарастить мышцы и похудеть — это прилагать сильные и последовательные усилия изо дня в день. Со временем у вас все получится.
